Melatonina: a hormona essencial para um sono tranquilo
O sono constitui um terço das nossas vidas. Passamos um terço da nossa vida a dormir para que a nossa expectativa de vida aumente, ou p...
27
Set
Tag Archives: trabalho noturno
12
Jul
O que fazer para combater a insônia
7 dicas de como combater a insônia
A insônia é um distúrbio do ciclo do sono, e por isso, é um problema sofrido por muitas pessoas n...
